Pe langa aceste proteine, in compozitia chimica a boabelor de quinoa mai gasim si fier, calciu, potasiu, magneziu (potasiul si magneziul ajuta la circulatia optima a sangelor, prevenind ingrosarea arterelor) zinc, vitamina E, seleniu, mangan, cupru, fosfor, fibre. Magneziul, zincul, seleniul si vitamina E au un rol benefic in prevenirea aparitiei bolilor de inima si a diabetului, contribuind si la controlul greutatii. In plus, quinoa contine si riboflavina, o vitamina din grupul B, ce are capacitatea de a reduce aparitia migrenelor.
aminoacizi,
cupru,
doctorul oz,
dr oz,
fosfor,
lizina,
mangan,
proteine,
quinoa,
riboflavina,
seleniu,
vitamina e,
vitamine,
zinc
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu